{"id":3170,"date":"2023-05-26T10:45:00","date_gmt":"2023-05-26T08:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ecosystema.fr\/?p=3170"},"modified":"2023-06-22T14:08:03","modified_gmt":"2023-06-22T12:08:03","slug":"trousse-de-secours-de-grande-autonomie-v3-0-ete-hiver-2023-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/2023\/05\/26\/trousse-de-secours-de-grande-autonomie-v3-0-ete-hiver-2023-2024\/","title":{"rendered":"Trousse de secours de grande autonomie v3.0 : \u00c9t\u00e9 – Hiver 2023-2024"},"content":{"rendered":"\n
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Trousse de secours \u00e0 compartiments \u00ab Aptonia \u00bb | \u00ab D\u00e9cathlon \u00bb \u00ae<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Pharmacie pour un achat de 50 \u20ac (sans outils : type pinces\u2026)<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Module \u00ab bobologie \u00bb dans un \u00ab Dry Sack \u00bb ou Sac \u00e9tanche (Trousse de secours) Overnight | Taille Unique 3 L 27.9x17x11.9 cm – Tissus 70D TPU Nylon enti\u00e8rement scell\u00e9 – Light fermeture roll top | \u00ab Sea to Summit \u00ae \u00bb.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Trousse de secours \u00e0 compartiments \u00ab Aptonia \u00bb | \u00ab D\u00e9cathlon \u00bb \u00ae<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le contenu d\u2019une trousse de premier soin est personnel et n’est pas un exemple universel. Pour se constituer sa propre trousse, il convient de tenir compte de ses propres sp\u00e9cificit\u00e9s et capacit\u00e9s de premiers secours. Je pr\u00e9cise – \u00e0 cela \u2014 que je suis un ancien pompier de Paris.
Cela \u00e9tant et pendant 26 ans de m\u00e9tier en milieu naturel et en situation potentiellement d\u00e9grad\u00e9, je n\u2019ai jamais eu que pour secours : mon t\u00e9l\u00e9phone et mon \u00ab kit trauma \u00bb, confectionn\u00e9 par mes soins et un tir tiques : plut\u00f4t aust\u00e8re, non !<\/p>\n\n\n\n

Ma trousse de secours pour 2023 est donc compos\u00e9e de deux modules :<\/p>\n\n\n\n

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  • Une confirmation pour moi depuis 2021 ; une trousse de premiers soins \u2014 grandes autonomies \u2014 pour \u00e9viter d\u2019interrompre son bivouac pour consulter un m\u00e9decin pour de la \u00ab bobologie \u00bb ; et son intention premi\u00e8re est de traiter les personnes qui m\u2019accompagnent : elle est rang\u00e9e dans le sac.<\/li>\n\n\n\n
  • Ainsi, qu\u2019un kit traumatisme pour les cas d\u2019urgence vitale : il est TOUJOURS port\u00e9 sur moi ; je ne r\u00e9v\u00e9lerai pas son contenu, car il demande des pr\u00e9requis d\u2019usage et un grand discernement dans son usage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Voici la liste de la trousse de premiers soins grande autonomie, que je d\u00e9nomme \u00ab de confort \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

    Le co\u00fbt d\u2019une telle liste pour la pharmacie s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 une cinquantaine d\u2019euros (sans les \u00ab micropur \u00bb et mat\u00e9riels, comme la Carte Victorinox, pince, Tire-tique), je vous invite donc \u00e0 l\u2019acheter \u00e0 plusieurs pour r\u00e9partir les frais ; cela, sachant que ceux-ci ont une date de p\u00e9remption.<\/p>\n\n\n\n

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    1. Couverture de survie unique<\/li>\n\n\n\n
    2. Swiss Card, Multitool de Poche Suisse, Taille de La Carte de Cr\u00e9dit, 10 Fonctions \ud83c\udde8\ud83c\udded(27 g) | \u00ab Victorinox \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    3. Pince h\u00e9mostatique \u00ab Kocher \u00bb droite avec griffes – 220 mm<\/li>\n\n\n\n
    4. Pince \u00e0 \u00e9piler souple mors biais<\/li>\n\n\n\n
    5. Tire-tique 2 tailles | \u00ab Cl\u00e9ment Th\u00e9kan \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    6. Paire de gants en nitrile (caoutchouc synth\u00e9tique \u00e0 usage unique)<\/li>\n\n\n\n
    7. Gel hydroalcoolique 99,9 % Bact\u00e9ries, virus et champignons | \u00ab Sanytol \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    8. S\u00e9rum physiologique | uni dose \u00e0 embout rond s\u00e9curit\u00e9 5 mL | \u00ab Laboratoire Gilbert \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    9. Compresses impr\u00e9gn\u00e9es d’alcool \u00e0 70\u00b0 | Lingettes de nettoyage pour la peau et les mains \u2014 Emball\u00e9es Individuellement – 2,5 mL| \u00ab Laboratoire Gilbert \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    10. Antiseptique iod\u00e9 \u2013 Povidone iod\u00e9 dermique 10 % \u2013 unie dose 5 mL | \u00ab B\u00e9tadine \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    11. \u00c9osine aqueuse | 2% unie dose 2 ml<\/li>\n\n\n\n
    12. Collyre | ampoules uni dose 5 ml de gouttes oculaires – Borax \/ Acide borique | \u00ab Mylan \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    13. Compresse anti-adh\u00e9rente | R\u00e9sistant \u00e0 l’Eau \u2014 bandes \u00e0 d\u00e9couper 10 cm x 6 cm | \u00ab Urgo \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    14. Pansements de 3 diverses tailles (diachylons) | Pansements tissu-r\u00e9sistant | \u00ab Urgo \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    15. Rouleau de gaze | Bande Extensible st\u00e9rile 10 cm x 4 m | \u00ab M\u00e9fra \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    16. Compresses de gaze | St\u00e9riles ultra-douces, non tiss\u00e9, sp\u00e9cial, peaux sensibles, ultra-absorbantes, blanc, 7,5 x 7,5 cm \u2014 Sachet de deux<\/li>\n\n\n\n
    17. Bande de cr\u00eape (Velpeau) | 4m x 7cm r\u00e9utilisable (Blanc)<\/li>\n\n\n\n
    18. Compeed<\/li>\n\n\n\n
    19. Anti-inflammatoire | Ibuprof\u00e8ne 400 mg | \u00ab Mylan \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    20. Antalgique et antipyr\u00e9tique Parac\u00e9tamol 1000 mg | Doliprane \u00ab Sanofi \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    21. Douleurs spasmodiques 80 mg | Spasmocalm \u00ab Cooper \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    22. Anti-diarrh\u00e9ique | 2 mg | \u00ab Imodiumcapas \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    23. Anti histaminique (allergie) 10 mg | \u00ab Mylan \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    24. Bandage coh\u00e9sif de maintien r\u00e9utilisable (Bleu)<\/li>\n\n\n\n
    25. \u00c9pingles de suret\u00e9<\/li>\n\n\n\n
    26. Ziplock Bag poubelle 1L<\/li>\n\n\n\n
    27. Masque FFP2 NR | \u00ab Intextred \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    28. Pr\u00e9servatif | \u00ab durex \u00bb<\/li>\n\n\n\n
    29. Comprim\u00e9s de d\u00e9sinfection de l’eau potable | \u00ab Micropur \u00bb Forte MF 1T 50 (2 \u00d7 25)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Le tout est proprement rang\u00e9 et visible, dans une pochette Aptonia (D\u00e9cathlon \u00ae), \u00e9tanch\u00e9ifi\u00e9e dans : un \u00ab Dry Sack \u00bb Sac \u00e9tanche (Trousse de secours) Overnight | Taille Unique 3 L 27.9x17x11.9 cm – Tissus 70D TPU Nylon enti\u00e8rement scell\u00e9 – Light fermeture roll top | \u00ab Sea to Summit \u00ae \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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      Swiss Card, Multitool de Poche Suisse, Taille de La Carte de Cr\u00e9dit, 10 Fonctions \ud83c\udde8\ud83c\udded(27 g) | \u00ab Victorinox \u00bb<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Le tout p\u00e8se 535 g, elle n\u2019est donc pas minimaliste, et s\u2019emporte pour des tr\u00e8s courte distance.<\/p>\n\n\n\n

      Bon bivouac naturaliste et arts de la nature.<\/p>\n\n\n\n

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      Sac \u00e9tanche SeaToSummit First Aid 3L<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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      Clich\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n

      Gaby AR BRAZ Dirlem \u2013 iPod 7G Touch 8 MPx – Ecosystema.fr \u2122 \u00a9 (2023)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Le contenu d\u2019une trousse de premier soin est personnel et n’est pas un exemple universel. Pour se constituer sa propre trousse, il convient de tenir compte de ses propres sp\u00e9cificit\u00e9s et capacit\u00e9s de premiers secours. Je pr\u00e9cise – \u00e0 cela \u2014 que je suis un ancien pompier de Paris.Cela \u00e9tant et pendant 26 ans de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2872,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,34,5,36,141,38,32],"tags":[],"class_list":["post-3170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art-des-bois-bushcraft","category-bivouac-naturaliste","category-bretagne","category-randonnee","category-sante","category-trekking","category-voyage"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ecosystema.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/img_0300-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3170"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3387,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3170\/revisions\/3387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecosystema.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}